腰痛绝技:
发布日期:2025-03-07 16:12 点击次数:76
腰部疼痛、酸胀、困乏、发软等问题常见。处理方法简单有效,适用于多种原因引起的腰部不适。
腰椎松解法:
骨空开关区域涂抹药膏+骨空手法(理筋开结气血通)
骨空开关:
1、颈3﹣胸2骨空区、颧骨上牙床间骨空区、鼻骨中及两侧骨空区。
2、足背高点骨空区、小腿内侧骨空区、阳陵,绝骨骨空区、关元区理解开结、中脘区理筋开结、疼痛症状正对应腹区理筋开结、肩胛内骨空区、痞根骨空区、髂后上棘后上平5腰椎骨空区、委中上凹陷骨空区。
骨空开关:在第二和第三颈椎与胸二椎骨孔之间进行松解。在鼻骨中脊两侧骨孔之间进行松解。
在足背高点进行松解,特别是脚背最高点区域。该区域常有筋结,松解后能有效缓解腰部疼痛。
小腿内侧与腰部疼痛有密切关系。通过松解小腿内侧的筋结来缓解腰部疼痛。
中老年人腰部疼痛多为虚性疼痛。通过松解阳陵泉与绝骨等穴位,以及关元穴,来缓解疼痛。
腰痛问题可以通过处理腹部对应点来解决。直接对应腹部疼痛点进行处理,效果显著。
痞根线是缓解腰部疼痛的重要区域。通过松解痞根线的筋结,可以有效缓解腰部疼痛。
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